BUMMDA OMM NIÑOS ©
PROGRAMA DE EDUCACIÓN CONSCIENTE Y MINDFULNESS PARA FAMILIAS
INTRODUCCIÓN
La familia es nuestro primer modelo de representación social y relacional, por eso, apostamos por cultivar modelos positivos y constructivos.
El programa Bummda Omm invita a convertir el sistema familia en un lugar seguro en el que encontraros para compartir, sentir y cultivar vuestra interioridad a través de la meditación. Cultivando actitudes positivas como la gratitud, el amor, la compasión y el reconocimiento hacia uno mismo y los demás, entrenaremos la atención plena, la relación y comunicación entre padres e hijos y la felicidad genuina para que, junto a los más pequeños, podamos habitar una vida significativa y en armonía.
Es una formación que aúna los beneficios de una educación consciente y respetuosa y los beneficios de las prácticas contemplativas.
Todas las sesiones son teórico-prácticas y están diseñadas para formar a los padres y educadores para que, como guías, se conviertan en grandes maestros para los niños.
OBJETIVO
Ofrecer, a las familias y educadores, herramientas que les permitan acompañar a los niños en su desarrollo; sembrando un apego seguro en sus vínculos, un sentido constructivo y resiliente en sus vidas, junto a las fortalezas y actitudes proactivas y positivas que les reporten un mayor bienestar en su camino.
Está diseñada para que los padres y educadores puedan integrar las dinámicas y prácticas para saber adaptarlas en su día a día. En cada circunstancia, en cada etapa construida y vivida con los niños.
Aprenderemos cómo practicar mindfulness con ellos, desde casa, en nuestra vida, porque mucho más que una herramienta de atención plena, sabemos que nos reporta una forma de caminar en familia, como una gran tribu que se sostiene en el amor genuino, en la práctica de la compasión y la cooperación necesaria para un desarrollo psicoemocional saludable. Ser cada uno de nosotros el lugar seguro en el que favorecer un crecimiento, desarrollo y exploración del mundo en armonía.
CONTENIDOS
SESIÓN 7
PSICOLOGÍA POSITIVA. ENTRENAR EL BIENESTAR
Nos basaremos en el cultivo de la resiliencia para poder adoptar estrategias educativas que nos permitan cultivar la felicidad genuina y entrenar las fortalezas.
SESIÓN 1
INICIAMOS EXPEDICIÓN: ABRIMOS MAPA
Presentaremos el Programa Bummda Omm: "Educación consciente y mindfulness para familias" junto a los conceptos transversales más importantes a desarrollar en los niños.
SESIÓN 2
MINDFULNESS: ENCENDEMOS LA LUZ DE LA CALMA
Introduciremos los fundamentos del mindfulness y cómo practicarlo con los niños, profundizando en los beneficios que se obtienen en la familias y su entorno.
SESIÓN 3
SEMBRANDO SEMILLAS DE LUZ CON BUMMDA
Revisaremos las 6 capacidades o virtudes que nos facilitan una educación basada en el bienestar genuino, armónico y en equilibrio.
SESIÓN 4
SEMBRANDO SEMILLAS DE LUZ CON BUMMDA
Junto a las prácticas del corazón de la tradición budista, revisaremos los cuatro inconmensurables y su gran beneficio en la base para nuestro bienestar.
SESIÓN 5
LA GALAXIA INTERIOR
Reflexionaremos sobre el papel de las emociones y la importancia de la regulación emocional. Así como diferentes conceptos que nos permitan entender el mundo interior del niño para nutrirlo, respetarlo y apoyarlo en su potencial de crecimiento.
SESIÓN 6
LOS GUÍAS, GRANDES MAESTROS
Abordaremos la importancia del adulto como modelo proactivo y los diferentes estilos parentales en el cultivo del equilibrio familiar para convertir la educación en un impulso para el desarrollo saludable.
FORMACIÓN PRESENCIAL. MATERIALES INCLUIDOS
- Libro “Mindfulness para familias. Una maravillosa expedición con miles de estrellas”, para conocer las bases del mindfulness para familias.
- Caja Bummda Omm Niños. Un kit completo de meditación que incluye:
- Libro-cuadernillo de entrenamiento en familia para niños Bummda Omm. Para entrenar juntos la mente y el corazón
- Recursos de meditación:
- postales de entrenamiento en las virtudes de la gratitud y amor bondadoso
- la estrella de meditación Bummda, respiración de 5 puntas y antiestrés
- reloj para entrenar la respiración breve
- libreta para mensajes Bummda y sorprender a los que más quieres
- estrellas luminosas para construir la habitación de las estrellas, para que en la noche Bummda te acompañe en la meditación y en los sueños
- meditaciones guiadas y audios de las principales prácticas formales para realizar en casa
- prácticas informales para realizar en vuestro día a día como familia
- material teórico
Los materiales pedagógicos tienen todos los derechos reservados para evitar su distribución.
Horario
Sábados de 10h a 14h y de 16h a 18h
FECHAS VALENCIA
Sábado 12 de junio
sábado 10 de julio
sábado 18 de septiembre.
Precio
Inscripción anticipada (antes del 5 de mayo): 395€
A partir del 6 de mayo: 445€
Precio familia: los dos progenitores por 722€
NOTA: El precio familia, solo incluye un libro y una caja Bummda Omm niños por unidad familiar. Se requerirá para la inscripción el certificado de familia.
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Dirigido a cualquier persona interesada en cultivar la interioridad en los niños mediante el entrenamiento en meditación, las fortalezas de la psicología positiva y las habilidades de relación necesarias para un vínculo seguro. A todas aquellas personas que desean educar conscientemente cultivando relaciones saludables.
Se recomienda haber participado previamente en un programa de mindfulness, o en su defecto, tener nociones mínimas en la práctica de meditación.
ACREDITACIÓN
Certificado “Bummda Omm. Niños ©”
Esta certificación te permitirá usar el Programa “Bummda Omm de Educación consciente y mindfuness para familias” en todos estos ámbitos:
- Acompañar a tus hijos en su crecimiento
- Aplicarlo en el aula
- Compartirlo en las clases extraescolares
- Dentro de los grupos de yoga para niños
- En talleres de crianza y educación
- En talleres para familias
- En el ámbito terapéutico
- Y allí donde sientas que puedes seguir aportando y cultivando bienestar.
Y, como las diferentes aplicaciones requieren de diferentes visiones o profundización, te ofreceremos la posibilidad de grupos de supervisión y retiros de profundización en el que seguiremos aprendiendo y compartiendo juntos.
Nota: Este certificado no permite formar a otros instructores en el Programa.