Tras unos años en los que hemos detenido las formaciones, volvemos con una nueva edición. Hemos estado trabajando en ella y nos alegra mucho poder ofrecer de nuevo nuestra formación. La hemos revisado y adaptado al nuevo panorama, de manera que podrás cursarla de manera presencial y online. También hemos revisado los contenidos, los hemos ampliado y modificado para que puedas formarte con la mayor actualidad.
Otro aspecto novedoso, y que nos hace mucha ilusión, es que la haremos junto a otros países de habla hispana, en colaboración con otros centros para que sea posible y puedas enriquecerte del intercambio cultural, la visión de otras partes del mundo como Colombia. Una auténtica red de Mindfulness en la que seguir apoyando el cambio hacia un mundo mejor y unas personas más conscientes y felices.
Como en anteriores ediciones, desde Elephant Plena queremos darte la bienvenida a esta formación que hemos diseñado con el deseo de satisfacer las más altas expectativas formativas en Mindfulness.
Para ello, colaboran como docentes algunos de los profesionales más prestigiosos de nuestro país en la actualidad, apostando por una formación seria y de calidad. Profesores de Universidad, Investigadores y Psicólogos de las principales instituciones como la Universitat de València y Universidad de San Sebastián, forman parte de esta propuesta que cobra valor por la calidad de sus docentes. Profesionales con un amplio recorrido, tanto en la meditación como en su propia trayectoria profesional nos mostrarán cómo adentrarnos en este terreno, dando una visión de la actualidad del mundo Mindfulness.
Con la intención de apostar por una formación de calidad, laica y no sectaria pretendemos dar respuesta a las necesidades de aquellas personas que, habiendo conocido Mindfulness, quieren dirigir grupos, así como satisfacer la curiosidad de aquellas que buscan la profundización y el desarrollo personal. En este sentido, hemos querido diseñar una formación atractiva para un público amplio, que permita profundizar en los orígenes de mindfunless, tener una visión más amplia sobre el panorama actual y profundizar en las diversas meditaciones que hoy en día se emplean para investigar. Todo ello desde un prisma que permita integrar los conocimientos basados en la investigación actual y las prácticas contemplativas más tradicionales.
Deseamos que esta propuesta sea de tu interés y podamos compartir la motivación de contribuir a una sociedad mejor.
BLOQUE 1: INTRODUCCIÓN
1.- Introducción a Mindfulness e integración grupal
2.- Los cuatro equilibrios de la felicidad
3.- Metodología: Cómo hacer un programa de intervención basado en Mindfulness
BLOQUE 2: PRINCIPALES GRUPOS DE PRÁCTICAS MEDITATIVAS
4.- Meditaciones de calma mental y enfoque
5.- Meditaciones de indagación y análisis.
6.- Meditaciones generativas y cultivo de la compasión
BLOQUE 3: PROFUNDIZANDO
7.- Meditación y gestión de emociones
8.- Trabajo con el cuerpo
9.- Psicología positiva y Mindfulness
10.- Mecanismos de eficacia y Pedagogía de Mindfulness
11.- Tutoría y supervisión de las propuestas de trabajo generadas
FORMATO
La formación tiene la posibilidad de cursarse de manera presencial u online, ambas tienen el mismo precio. Será un formato híbrido, ya que las sesiones serán grabadas y subidas a la web para visionarlas cuando se requiera, tanto si te inscribes online como presencial. Este material estará disponible mientras dure la formación.
Ambas opciones de suscripción incluyen la posibilidad de acceder en directo (Zoom) a las sesiones presenciales, y a las grabaciones. En las sesiones en directo se podrán hacer preguntas a los docentes a través de uno de nuestros colaboradores que irá recogiendo las preguntas.
La opción presencial también tiene la posibilidad de acceder al contenido grabado de las sesiones para visionarlo en caso de no poder acudir a las sesiones presenciales.
HORARIOS
La formación consta de Módulos de fin de semana. Cada módulo consta de:
- Viernes de 18-20h. Los viernes se abordarán aspectos prácticos de la meditación, profundizando en la práctica personal, dinámicas de integración y apoyo grupal. Serán llevados a cabo por Jorge Moltó, director de la formación.
- Sábado de 9h-14h (hora España). Los sábados se dedicarán a abordar los diversos contenidos desde una perspectiva teórico/práctica. Estas sesiones serán realizadas por los docentes de Elephant Plena
TRABAJOS DEL ALUMNADO
- 30h 1 lectura seleccionada por nosotros y 1 a elegir (entregar resumen y comentario. *Se facilitará guión de trabajo)
- 30h Elaboración memorias, (Diario cualitativo; preguntas acerca de los materiales entregados)
- 30h Desarrollo de un guión de trabajo aplicado que pueda ser implementado con posterioridad. Puede ser un proyecto o el guión de un taller/curso.
- 120h de prácticas de meditación (Diario cuantitativo) Equivale a practicar 10 min. al día.
DOCENTES
Jorge Moltó: Psicólogo General Sanitario, Terapeuta Gestalt, Formador de instructores Mindfulness. Director de la formación
Belén Colomina: Psicóloga Especialista en infancia y adolescencia. Formadora de instructores en Elephant Plena
Ausiàs Cebolla: Doctor en Psicología, Profesor en la Universidad de Valencia. Formador de instructores en Elephant Plena
David Alvear: Psicólogo, Profesor de la Universidad del País Vasco. Formador de instructores en Elephant Plena
María Cámara: Doctora en Psicología y Psicoterapeuta. Formadora de instructores en Elephant Plena
Jose Luis Poveda: Licenciado en Filosofía, Instructor de meditación. Formador de instructores en Elephant Plena
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